Κολοκυθοφτέδες a la Dukan

στις

Φτιάξαμε …τι φτιάξαμε?
Κολοκυθοκεφτέδες διαίτης ναι μεν, αλλά τόσο γευστικούς που δεν θα το πιστεύεις!

Χρειάζεσαι:

  • Κολοκυθια (2 μεγάλα) τριμμένα στον τρίφτη
  • 1 αυγό
  • Πίτουρο βρώμης (2 κουταλιές της σούπας)
  • Λιναρόσπορο (1 κουταλιά της σούπας)
  • Cottage cheese (3 κουταλιές της σούπας)
  • Αλάτι-πιπέρι-πάπρικα

Όλα μαζι σε ένα μπωλ. Ανακάτεμα. Κουταλίτσες μεγάλες σε λαδόκολλα και στο φούρνο! 20 λεπτά στους 180 βαθμούς.

Σερβίρεις με γιαούρτι ανακατεμένο με λίγο άνηθο.

Σχολιάστε